Sari la conținut

Sfaturi piele impecabila si sanatoasa


Sfaturi piele impecabila si sanatoasa pe timpul sezonului de vara, deoarece acest sezon ne pune la incercare pielea printr-o multitudine de factori exterior periculosi. Pe langa potentialul pericol al expunerii excesive la razele solare, caldura, umiditatea crescuta, praful, toate acestea ne pot afecta sanatatea pielii.

Sfaturi piele impecabila si sanatoasa

Stim cat de important e sa avem o piele sanatoasa si curata si de aceea e necesar sa acordam atentie ingrijirii acesteia pe durata verii.

Starea in care se afla pielea noastra este direct influentata de stilul de viata, alimentatia pe care o urmam si diversi alti factori exteriori si interiori. Pe langa recomandarile normale privind intretinerea pielii, pe timpul verii trebuie acordata o atentie deosebita acesteia deoarece pielea noastra este supusa in mod agresiv unor factori exteriori destul de puternici.

E foarte important sa avem o piele sanatoasa si curata. Stim cu totii ca imaginea conteaza iar avand in vedere ca pielea ne acopera practic corpul, e necesar sa o pastram sanatoasa si impecabila.


Crema pentru protectia solara e esentiala

Protectia impotriva razelor UV e importanta pentru sanatatea pielii. Alegeti o crema ce protejeaza impotriva razelor de tip UV-A si UV-B care sa aiba un factor de protectie (SPF) de cel putin 30. Optati pentru produse de calitate si cititi cu atentie eticheta inainte sa cumparati o astfel de crema. Asigurati-va ca aceasta nu a expirat si ca nu contine substante chimice ce pot reactiona in mod negativ la contactul cu pielea dumneavoastra. Aplicati crema cu cel putin o jumatate de ora inainte sa iesiti si asigurati-va ca ati acoperit partiile cele mai puternic expuse la razele solare.

Nu uitati sa va hidratati

Hidratarea corespunzatoare e esentiala pe timpul verii. Consumul de apa ajuta la reglarea temperaturii organismului, la eliminarea toxinelor si nu in ultimul rand ajuta pielii. Deshidratarea aduce cu sine o multitudine de probleme de sanatate care se vor reflecta si asupra pielii. Pielea va deveni uscata si sensibilia, astfel fiind expusa la o multime de pericole. Asigurati-va ca beti destula apa, nu uitati, o piele hidratata e o piele frumoasa si sanatoasa.

Optati pentru cat mai putin machiaj

Look-ul cel mai potrivit pentru sezonul cald e cel natural. Evitati sa folositi machiajul in mod excesiv deoarece acesta va arata inestetic si va solicita tenul deja expus la o multitudine de alti factori exteriori. Deasemenea puteti folosi un balsam hidratant pentru buze pentru un look sanatos si fresh.

Exfolierea e necesara

Pielea e un organ viu ce se regenereaza constant si pierde un numar mare de celule in fiecare zi, inlocuindu-le cu celule noi. Exfolierea e procesul prin care indepartam aceste reziduri si lasam pielea sa respire si sa se regenereze in mod corespunzator. Exfolierea e cu atat mai necesara pe timpul verii, deoarece pielea este expusa razelor solare si altor factori ce pot afecta procesul de regenerare a pielii. In mod normal exfolierea se face de 2-3 pe saptamana si e important deasemenea sa acordati atentie exfoliantului folosit. Exfolierea va va ajuta sa aveti pielea hidratata, curata si sanatoasa.


Folositi o crema hidratanta

E importanta atat hidratarea interioara cat si cea exterioara, de aceea este recomandat sa folositi o crema hidratanta pentru piele. Desi folosirea acestui tip de crema reprezinta o practica des intalnita, e important sa subliniem nevoia de hidratare a pielii, mai ales daca vorbim de sezonul cald. De regula crema hidratanta se aplica ulterior cremei de protectie solara insa s-a discutat deseori despre modul in care aplicarea unei creme hidratante peste cea cu factor de protectie poate influenta proprietatiile celei din urma. Puteti opta pentru un produs ce combina factorul de protectie cu proprietatiile de hidratare.


Folositi remedii naturale

Se vorbeste de mult timp despre proprietatiile benefice pe care sucul de lamaie si cel de rosii il au asupra tenului. Un truc simplu este folosirea sucului de rosii pentru „scrubing”. Congelati sucul de rosii, folosind recipientele pentru cuburi de gheata si utilizati-l apoi pe pielea dumneavoastra, lasandu-l sa se usuce si clatind ulterior. Licopenul din sucul de rosii va face minuni cu tenul si pielea dumneavoastra si va veti bucura de un look fresh si tanar. Consumul de fructe si legume este deasmenea recomandat. Incercati totodata sa evitati bauturile carbogazoase cu mult zahar si inlocuiti-le cu sucurile naturale.

Mentineti o igiena corespunzatoare

Igiena e un factor cheie cand vine vorba de ingrijirea pielii si e cu atat mai importanta pe timpul verii. Caldura, umiditatea si praful din aer vor afecta pielea si vor favoriza aparitia infectiilor si impuritatiilor pe suprafata acesteia si cu siguranta nu va doriti acest lucru. Este important sa mentineti o igiena adecvata pentru a va putea bucura de o piele curata si sanatoasa.

Sezonul cald reprezinta un prilej bun pentru relaxare si activitati in aer liber insa e important sa nu ne neglijam sanatatea si modul in care ne ingrijim pielea. O piele frumoasa si sanatoasa va aduce instant buna dispozitie si o stare de spirit placuta. Nu uita asadar sa acorzi pielii tale atentia de care are nevoie indiferent de anotimp.
Sfaturi Pentru O Piele Impecabila Si Sanatoasa

Distribuie prietenilor

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *